Angebot / Preise


Antara® Classic

Dieses Training verbindet neuste Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara® sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. Es ist ein modernes, meditatives Training, ohne esoterisch zu sein. Antara® führt zu einem starken Rücken und einem flachen Bauch, verleiht eine schöne Körpersilhouette und eine attraktive Körperhaltung. Ein schönes, ruhiges und effizientes Training, welches sich für alle Personen, auch für Männer, sehr gut eignet. 

 

 

Antara® Challenge

Antara® Challenge baut auf Antara® Classic auf. Das Training wird mit sensomotorischen und globalen Trainingsreizen erweitert. Ein vielseitiges und intensives Training. Immer nach dem Prinzip von Innen nach Aussen, von Core zu Kraft und Beweglichkeit. Jede Übung gewinnt laufend an Intensität. Ein schönes, kraftvolles und effizientes Training. Das Training eignet sich für Fortgeschrittene Teilnehmer, welche das Antara® Prinzip bereits gut eingeübt haben.

 

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Mehr über Antara®

 


Preise

Die Stunden finden in Kleingruppen mit maximal 11 und mindestens 3 Personen statt.

 

Antara®

Schnupperlektion | gratis | Anmeldung erfolderlich

Einzellektion | CHF 25.00

 

1 Lektion im Abo | CHF 20.00

Abrechnungsperiode | 01.01. - 30.06 | 01.07. - 31.12.

 

10er-Abo | 1 Jahr gültig | CHF 250.00

 

Ehepaare erhalten 5% Rabatt auf das Abo

 

Antara®-Personal-Training

Beratungsgespräch | gratis
Individuelles Training | 45 Minuten | CHF 80.00
Individuelles Training | 60 Minuten | CHF 95.00

  

Kursbeiträge von Krankenkassen

Als Kursleiterin bin ich von der Qualitätssicherungsstelle (QualiCert) anerkannt um dem QualiCert Ethikcode verpflichtet. Somit werden meine Weiterbildungen kontrolliert und die Qualität meiner Angebote gesichert.

Einige Krankenkassen erstatten im Rahmen der Zusatzversicherung einen Teil der Trainingskosten zurück. Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse.

 

Allgemeine Bedingungen

Es gelten die AGB welche ich bei Kurseinschreibung abgeben

 

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Anbieter Zertifikat 2022
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